给你生活的忠告:
多吃些粗粮.
给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做
熟记你喜欢的诗歌
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发现不容易记住喜爱的诗歌
但是，或许能够记住喜欢的歌者
齐秦、陈慧娴、王菲
当自己陷入迷惘的时候，记住自己喜欢的歌吧
它会安慰你，让你明白自己真正的价值观，指引你的方向
记住自己的本色

齐秦的全部，陈慧娴全部，王菲部分。

还有一个人，知道的太少
陈百强
最喜欢他的凝望，还有梦里人。
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原作者写过《侏罗纪公园》，很不错的科幻电影电视。

不要进行不必要的交际 所谓“广泛交际”实际上是一种虚张声势外强中干的虚伪精神而不是什么在交际方面的学习。
人们的行动必须是根据生活需要或者是受个人欲望驱使的结果。不要去进行那些不必要的交际。一切活动必须经常出自本意才行，这就是去掉虚伪、回归真人的自然状态。
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很早就听说过的疗法。看到它的格言，整理如下——它不像精准的心理分析，更像一种生活艺术，故而不归类于刀锋，归类于六艺：

◆ 顺其自然。对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应该做的事情。“对情绪要顺其自然”仍然去做应该做的事情。而不是，如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。

◆ 不要努力

◆ 不必刻意安排 因为我们身体是可以自动调节的。

◆ 随机应变

◆为所当为

◆ 要不断干点什么

◆ 去掉预先的考虑

◆ 不需要什么勇气 患者说“ …… >>

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