《柔然（阿瓦尔）帝国大事年表》

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公元	事件	时代
412	在印度留学的高僧法显因中亚战乱，只得经斯里兰卡走海路回国，险些遇难。
414	柔然汗国发生了内乱，斛律被流放到北燕，他的侄子步鹿真登基不久，就又被堂兄弟大檀推翻，大檀自立为“牟汗纥升盖可汗”，并很快与北魏发生冲突。
420	北凉王沮渠蒙逊攻灭西凉，西凉公李歆的侄子李宝与其舅舅唐契被俘。
421	李宝与唐契越狱逃到伊吾，向柔然称臣。大檀可汗在唐契和李宝的劝说下，西征北凉，杀死北凉太子沮渠正德。北魏明元帝拓跋嗣重修长城，以御柔然。
423	拓跋嗣去世，拓跋焘继位，史称北魏太武帝。
424	大檀可汗南征北魏，与拓跋焘在云中郡激战。
约425	悦般与柔然交恶，此后双方冲突不断。
427	厌哒西征波斯，结果全军覆没。
429	拓跋焘奔袭柔然，大获全胜，原本病重的大檀可汗因而不治身亡，幼子吴提继位，号称“敕连可汗”。
约430	柔然控制了吐鲁番盆地，立当地人阚爽为高昌太守。
434	北魏与柔然和亲，两国关系好转。
436	北魏攻灭柔然的盟国北燕，吴提可汗因而南征北魏，长城脚下战火重燃。
438	拓跋焘北伐柔然失利，北凉和多个西域城邦都向柔然臣服。伊吾因是北凉的死敌，也倒向北魏。
439	拓跋焘西征北凉王沮渠茂余，吴提可汗南攻北魏首都平城，但因长兄乞列归战败被俘而撤退。北凉于是被北魏兼并，沮渠茂余的弟弟沮渠无讳逃往敦煌。
441	阿提拉统一了欧洲匈奴各部，而后东征西讨，威震整个欧洲。
442	沮渠无讳攻打鄯善不克。唐契攻打高昌，阚爽向吴提和沮渠无讳求救。柔然军击杀唐契，李宝放弃伊吾，逃到敦煌投奔北魏。沮渠无讳夜袭高昌，阚爽投奔柔然。
442 ~ 456	厌哒与波斯多次交战，互有胜负。
443	拓跋焘大举北伐柔然，吴提可汗诱敌深入，待北魏军粮草枯竭时将其围歼，拓跋焘率领少量部队逃回漠南。
444	拓跋焘表示对失败负责，让出权力，命太子拓跋晃监国、总百揆。北魏严禁死难军人的家属办丧事和百姓供养僧人，强制拓拔鲜卑国足子弟入太学研习汉文化。拓跋焘和崔浩又捏住罪名，处死郁久闾辰和刘洁等重要将领，乐平王拓跋丕等贵族遇害。李宝惧怕柔然军队来袭，放弃敦煌，逃到平成。北魏全国大乱，各民族暴动此起彼伏。
445	盖吴起兵反魏，南联刘宋，北结柔然，威胁长安。
446	拓跋焘征盖吴时苦于军费不足，诬陷佛寺勾结盖吴，下令彻底灭佛，并宣称释迦摩尼是虚构的人物。高僧法爱逃奔柔然，被吴提可汗拜为国师，并俸以三千户，柔然人从此开始信佛。被北魏驱逐到于阗的吐谷浑可汗慕利延返回柴达木盆地的故土，并与柔然、刘宋两国结成反北魏同盟。
447	吴提西征悦般，遇风雪袭击，败还。
448	吴提去世，其子吐贺真继位，号称“处可汗”。
449	北魏与悦般夹击柔然，吐贺真退却。崔浩等人完成北魏国史《国书》。
450	拓跋焘挺熟吐贺真已死，认为柔然不足惧，于是大举南征刘宋。留守平城的崔浩密有异图，与小舅子柳光世等人谋反，引吐贺真入塞。听说柔然军南下，拓跋焘急忙北返，处死崔浩，柳光世逃奔刘宋。宋文帝刘义隆接见柔然使者和柳光世等人，判定北魏内忧外患，可以一举消灭，便大举北伐，还声称要“封狼居胥”。柔然人闻言大怒，从前线撤兵，拓跋焘得以全力南下，重创了刘宋的北伐军，推进至长江边的京口。
约450 ~ 550	北魏兴建云冈石窟。厌哒汗国许可信仰佛教的属民建造巴米扬石窟。
452	拓跋焘死，有一半柔然血统的皇太孙拓跋濬继位，史称北魏文成帝。北魏与柔然的关系显著改善，灭佛令也被解除。
453	濮阳王闾若文等贵族谋反失败。拓跋濬开始建造巨型佛像。阿提拉病逝。
454	阿提拉的长子埃拉克被日耳曼人杀死，欧洲匈奴帝国崩溃，艾拉克的弟弟成吉思和埃尔纳克等人逃往东方。
458	拓跋濬应波斯人的请求，象征性地北伐柔然。

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